内娱从不缺敬业的演员，却少有像白鹿这样，把“拼命”刻进骨子里的姑娘。近日，31岁的白鹿在新剧《唐宫奇案之青雾风鸣》宣传现场，首度坦诚谈及自己的身体状况，言语间满是无奈：“以前总觉得年轻能扛，现在发现身体是有记忆的，真的大不如前了”，同时她透露，这部剧或将成为自己最后一部高强度打戏作品，消息一出，瞬间引发全网心疼，也让观众读懂了她荧幕飒爽背后的辛酸与不易。

           熟悉白鹿的人都知道，她的演艺之路，从来都是靠“硬拼”走出来的。从2017年出道至今，短短九年时间，她出演了近二十部作品，其中大半都包含高强度打戏，凭借《招摇》中红衣飒爽的路招摇、《烈火军校》中利落干练的谢襄，奠定了“英气打女”的标签[2][3]。那时的她，正值青春年华，体能充沛，吊威亚连转十几圈、摔得满身青紫也不喊疼，拍法术对决、近身格斗戏几乎不用替身，哪怕受伤也只是简单处理，转头就投入拍摄，那份韧劲，让她在一众小花中脱颖而出[3]。

           可常年高强度拍戏，终究让年轻的身体不堪重负，伤病也在日复一日的消耗中悄然累积。白鹿坦言，身体的警报早已多次拉响，2025年拍摄《莫离》时，她突发不明原因的剧烈头痛，辗转多科室检查均无明确结果，最严重时触碰头皮都难忍疼痛，再加上长期劳累、食欲尽失，她一度暴瘦至86斤，BMI指数远低于健康底线[4][6]。而幼年脊椎手术的后遗症，让她在寒冷环境下极易引发剧痛，常年需要佩戴护腰，这些伤痛，她从来都是默默承受，很少向外界提及[5][6]。

           即便身体频频亮红灯，在接下《唐宫奇案之青雾风鸣》时，白鹿依旧选择拼尽全力。剧中她饰演的李佩仪，是文武双全的“大唐女版锦衣卫”，作为内谒局女官，不仅要屡破奇案，还要完成大量高难度打戏，骑马、挥刀、近身格斗样样不落[2][5]。为贴合角色，她提前三个月进组特训，每天练功八小时以上，认真打磨唐刀术与马术，甚至跟着法医学专业人士学习知识，连腰间玉佩的纹样都要翻遍史料考据[5]。

           拍摄过程中的艰辛，远超常人想象。在横店接近零度的雨夜，白鹿连续拍摄12小时打戏，穿着单薄戏服在雨水中反复浸泡，仅一场“徒手接白刃”的戏，成片只有五秒，实际拍摄却耗时整整12小时，雨水混着假血从她手掌滴落，虎口留下了新鲜的血痂[1][5]。长时间的高强度拍摄，让她的腰部劳损旧伤加剧，2026年1月就做了七次理疗，有好几次拍完打戏，她直接跪在片场呕吐到虚脱，仅休息十分钟就又继续投入拍摄[1][5]。

           也正是这份极致的拼命，让白鹿下定决心，将《唐宫奇案之青雾风鸣》作为自己最后一部高强度打戏。她在宣传现场哽咽着表示，不是不想再挑战，而是身体真的扛不住了，“以后不会再接那么密集、那么高危的打戏了，不是彻底告别，只是想张弛有度，才能走得更远”[6][7]。这番话，没有卖惨，没有炒作，只有历经伤病后的清醒与通透，也让观众看清了演员光环背后的真实代价[3]。

           如今，《唐宫奇案之青雾风鸣》未播先火，优酷预约量突破200万，白鹿束高马尾、执唐刀的造型单日播放量破9亿，被网友赞为“女探界天花板”[2][7]。从预告片来看，她的打戏依旧利落飒爽，眼神凌厉、动作干净，将李佩仪的坚韧与果决展现得淋漓尽致，这份精彩的呈现，全是她拿身体硬拼换来的[8]。